Kategori Sıradışı tarifler

Uygun İskoç yumurtası
Sıradışı tarifler

Uygun İskoç yumurtası

Uygun İskoç yumurtası Güzel İskoç peyniri ve turşu ile servis yapın Güzel İskoç peyniri ve turşu ile servis yapın 8 Pişir 40 dakika Zorluk Gösteriş Başına Beslenme Kalori 613 31 Yağ 47 g 67 Doyur 11,4 g 57 Şeker 1,2 g 1 Tuz 2,6 g 43 Protein 28,6 g 57 Karbonhidrat 20,7 g 8 Lif 1,3 g - Bir yetişkinin referans alım miktarından Malzemeler 10 büyük serbest dolaşan yumurta8 yüksek refah düzeyine sahip sosisler½ bir demet taze frenk soğanı½ bir demet taze düz yapraklı maydanoz1 bütün küçük hindistan cevizi, rendelemek için1 yemek kaşığı İngiliz hardal otu unu, tozlama için 150 g taze beyaz ekmek kırıntıları 2 litre bitkisel yağ yumurtaları soğuk su dolu bir tavaya koyun ve kaynatın.

Devamını Oku

Sıradışı tarifler

Füme somon ve avokado salatası

Füme somon ve avokado salatası Tatlar ve dokulardan oluşan mükemmel bir kombinasyon 4 Pişirir 20 dakika Zorluk Süper kolay Porsiyon başına beslenme Kalori 439 22 Yağ 24,2g 35 Doyurucu 4,6g 23 Şekerler 3,5g 4 Tuz 3,57g 60 Protein 21,3g 43 Karbonhidrat 37,8g 15 Lif 4.8g - Bir yetişkinin referans alımı için Malzemeler1 somun ciabatta2 küçük avokado, çekirdeksiz ve dilimlenmiş1 limon½ salatalık2 avuç dolusu karışık taze otlar, yapraklar toplanmış1 punnet tere, kesilmiş 2 yemek kaşığı karışık tohumlar (kabak, susam, ayçiçeği ve haşhaş tohumu) 1 kan portakalı, yarım ekstre sızma zeytinyağıdeniz tuzuSürdürülebilir kaynaklardan taze öğütülmüş karabiber 200 gr somon füme, balık satıcınıza sorun.
Devamını Oku
Sıradışı tarifler

Kivi, zencefil ve muzlu smoothie

Kivi meyvesi, zencefil ve muzlu smoothie Güne harika bir başlangıçGüne harika bir başlangıçGüne 4 Yemek 10 Dakika İçinde ZorlukSuper easy Porsiyon Başına Beslenme Kalori 187 9 Yağ 1.9g 3 Doygunluk 0.9g 5 Şekerler 13.0g 14 Protein 11.1g 22 Karbonhidrat 30.1g 12 Bir yetişkinden & 39; s referans alımı Malzemeler3 kivi meyvesi4 yemek kaşığı organik yulaf lapası1 muz8 buz küpü 200 ml organik süt250 g organik yağsız doğal yoğurt½ ​​cm parça taze zencefil, ince rendelenmiş bal, isteğe bağlı YöntemPürüzsüzler, genellikle çocuklarınızı farklı meyve türlerini denemeye teşvik etmenin en kolay yoludur.
Devamını Oku
Sıradışı tarifler

Arpacık soğanı, maydanoz ve salata sosu ile yeni patates salatası

Arpacık soğanı, maydanoz ve salata sosu ile yeni patates salatası İlkbahar için harika bir ot tarafı İlkbahar için harika bir ot tarafı 8 Yemek Pişir 30 Dakika Zorluk Süper kolay Beslenme Kalori 170 9 Yağ 9,4 g 13 Doyurur 1,4 g 7 Şeker 1,9 g 2 Tuz 0,45 g 8 Protein 2,3 g 5 Karbonhidrat 20,4 g 8 Lif 1.4g - Bir yetişkinin referans alım miktarı Malzemeler 1 kg yeni patates, fırçalanmış 1 çay kaşığı Dijon hardalı 2 yemek kaşığı beyaz şarap sirkesi 6 yemek kaşığı sızma zeytinyağı 3 küçük arpacık, çok ince doğranmış 1 avuç taze düz yaprak maydanoz, kabaca doğranmış Yöntem Patatesleri tuzlanmış olarak yavaşça kaynatın yumuşayana kadar su.
Devamını Oku
Sıradışı tarifler

Köri yaprakları ile keralan domates salatası

Köri yapraklı keralan domates salatası Köriler için sevimli küçük bir tekme Köriler için sevimli küçük bir tekme 4 Hizmet 10 dakika Zorluk Süper kolay Porsiyon başına beslenme Kalori 37 2 Yağ 1,9 g 3 Doyuruyor 0,3 g 2 Şeker 4,3 g 5 Tuz 0,8 g 13 Protein 1,7 g 3 Karbonhidrat 4,8 g 2 Lif 1,5 g - Bir yetişkinin referans alımı için Malzemeler 12 olgun erik domates, serpme için soyulmuş ve tohumlu tuz1 sıçrama zeytinyağı veya ayçiçek yağı1 çorba kaşığı hardal tohumu1 küçük bir avuç köri yaprağı2 küçük kuru biber2 diş sarımsak, ince dilimlenmiş1 çorba kaşığı kırmızı veya beyaz şarap sirkesi Yöntemİhtiyacınız olan her şey erik domateslerinizi kabaca doğrayın, ardından tuz serpin.
Devamını Oku
Sıradışı tarifler

Bruschetta domates ve fesleğenli

Domates ve fesleğenli bruschetta Lezzetli, hoş kokulu soslu basit bruschetta Lezzetli, hoş kokulu soslu basit bruschetta 6 Pişir 10 dakika Zorluk Süper kolay Porsiyon başına beslenme Kalori 139 7 Yağ 5,1g 7 Doyurur 0,7g 4 Şeker 1,5g 2 Tuz 0,92g 15 Protein 3,2g 6 Karbonhidrat 20,3g 8 Lif 0.8g - Bir yetişkinin referans alım miktarı Malzemeler2 avuç dolusu güzel karışık olgun domates1 küçük demet taze fesleğen, toplanmış deniz tuzu yaprakları, taze çekilmiş karabiber zeytinyağı kaliteli beyaz şarap veya bitki sirkesi Reçelden Reçete & 39; s İtalya YöntemEkmek en iyi 1 cm kalınlığında dilimlenir ve bir üzerinde kızartılır. barbekü, ancak evde kolaylık sağlamak için bir tavada da yapılabilir.
Devamını Oku
Sıradışı tarifler

Domatesli hızlı haşlanmış kalamar

Domatesli hızlı haşlanmış kalamar Tereyağlı fasulye ve zeytin ile pişirilmiş Tereyağlı fasulye ve zeytin ile pişirilmiş 2 Porsiyon 35 dakika Zorluk Süper kolay Porsiyon başına beslenme Kalori 330 17 Yağ 9g 13 Doymuş 4,2g 21 Şeker 9g 10 Tuz 2,58g 43 Protein 34,1g 68 Karbonhidrat 29,2g 11 Lif 8,5g -Of bir yetişkinin referans alımı Malzemeler1 sıçrayan zeytinyağı1 küçük kırmızı soğan, ince doğranmış1 diş sarımsak, birkaç dal taze maydanoz, yapraklar toplanmış ve doğranmış, sapları doğranmış1 küçük avuç çekirdeksiz siyah zeytin1 kırmızı biber, tohumdan arındırılmış ve ince dilimlenmiş1 tutam füme kırmızı biber 400 g doğranmış konserve domates215 g konserve tereyağ fasulyesi, süzülmüş ve durulanmış 300 g taze kalamar, sürdürülebilir kaynaklardan balık satıcınıza sorun, temizlenmiş, parçalara ayrılmış ve çentiklenmiş veya halkalar halinde dilimlenmiş limon kabuğu rendesi, ince rendelenmiş limon dilimleri servis için Yöntem Geniş bir tencerede, bir damla yağ ısıtın soğan, sarımsak ve maydanoz saplarını yumuşayana kadar kavurun.
Devamını Oku
Sıradışı tarifler

Cevizli ve Gorgonzola ile yaz crunch salatası

Cevizli ve Gorgonzola ile yaz çıtır salatası Lezzetli derecede taze ve gevrek Son derece taze ve gevrek 8 Pişir 10 Dakika Zorluk Süper kolay Porsiyon Başına Beslenme Kalori 261 13 Yağ 22,4g 32 Doyur 6,7g 34 Şeker 5,3g 6 Tuz 1,23g 21 Protein 8,3g 17 Karbonhidrat 6,9g 3 Lif 3,3g -Of bir yetişkinin referans alımı Malzemeler1 limon, sızma zeytinyağı suyu2 küçük kırmızı elma 2 ampul rezene, ince dilimlenmiş, yapraklı üstler saklıdır2 avuç ceviz yarısı200 gr Gorgonzola peyniri3 büyük avuç taze bezelye Yöntem: Limonu parmaklarınızla bir karıştırma kabına sıkın ve çekirdekler gibi dışarı çıkıyorlar.
Devamını Oku
Sıradışı tarifler

Deniz ürünleri körisi

Deniz ürünleri körisi Zingy ev yapımı köri ezmesi ile Zingy ev yapımı köri ezmesi ile 4 Yemek 30 dakika içinde servis eder Zorluk Süper kolay Porsiyon başına beslenme Kalori 416 21 Yağ 23,9 gr 34 Doyurmak 7,8 gr 39 Şeker 2,4 gr 3 Protein 45,3 gr 91 Karbonhidrat 4,1 gr 2 Bir yetişkinin referans alımından Malzemeler 400 ml hafif hindistan cevizi sütü 200 Sürdürülebilir kaynaklardan elde edilen büyük, çiğ karidesler, sürdürülebilir kaynaklardan 4 küçük taze kefal filetosu üzerinde kuyruk kabukları ile soyulmuş ve tereyağlı balık satıcınıza sorun, balık satıcınıza, ölçeklenmiş ve kılçıklı2 taze çipura filetolarını sürdürülebilir kaynaklardan isteyin, Balık satıcınıza sorun, ölçeklendirilmiş, iğne kemiği çıkarılmış ve büyük parçalar halinde kesilmiş2 avuç taze, canlı midye, sürdürülebilir kaynaklardan, balık satıcınıza sorun, yıkanmış ve sakalı 1 sıçrayan soya sosu, orta yumurtalı erişte, servis için Köri ezmesi için6 taze soğan, yıkanmış ve kesilmiş3 sıcak kırmızı biber, soyulmuş (2 ince doğranmış ve 1 ince dilimlenmiş) 2 diş sarımsak 1 başparmak büyüklüğünde zencefil, ince doğranmış 2 sap limon otu, süs orta ve ince doğranmış2 misket limonu, 1 büyük demet taze kişnişin kabuğu ve suyu, sapları çıkarılmış ve ince doğranmış ve yaprakları zeytinyağı ile süslemek için ayrılmıştır Yöntem Köri ezmesini yapın.
Devamını Oku
Sıradışı tarifler

İtalyan usulü pişmiş peynirli mantarlar

İtalyan usulü pişmiş peynirli mantarlar Dumanlı pastırma parçaları ve gevrek krutonlar ile Dumanlı domuz pastırması parçaları ve çıtır krutonlar 4 Pişir 40 dakika Zorluk Süper kolay Porsiyon başına beslenme Kalori 362 18 Yağ 26,4 gr 38 Protein 15,2 10 gr 50 Şeker 2 Tuz 2,51 gr 42 Protein 15,2 -Yetişkinlerin referans alımları Malzemeler 8 ince dilim kaliteli ciabatta ekmeği veya kaba parçalara ayrılmış birkaç carta di musica (müzik ekmeği) ekstra sızma zeytinyağı deniz tuzu taze çekilmiş karabiber2 diş sarımsak, soyulmuş ve ince dilimlenmiş8 rashers yüksek refah füme çizgili domuz pastırması, kabaca doğranmışbirkaç dal taze kekik, toplanmış yapraklar4 avuç dolusu karışık yabani mantar (ör. chanterelles, girolles, blewits ve morels) 1 kurutulmuş biber 125 gr scamorza veya bufalo mozzarella topu2 avuç roket, yıkanmış ve kuru bükülmüş2 kafa karahindiba, yıkanmış ve Kurutulmuş 2 avuç su teresi, yıkanmış ve kuru bükülmüş limon limon Yöntem Bu yemeğin en güzel yanı, bir tür woodlan olmasıdır d Bir avuç yabani mantar ve odun otlarından yapılan akşam yemeği.
Devamını Oku
Sıradışı tarifler

Gerçek pişmiş fasulyeli sosisler

Gerçek pişmiş fasulyeli sosisler ve çıtır pancetta - mükemmel brekkie ve çıtır pancetta - mükemmel brekkie 4 Pişirir 20 Dakika Zorluk Süper kolay Beslenme Kalori 655 33 Yağ 39,1 g 56 Doyurmak 13,5 g 68 Şeker 6,3 g 7 Tuz 3,67 g 61 Protein 37,5 g 75 Karbonhidrat 36,4 g 14 Lif 11.7g - Bir yetişkinin referans alımı için Malzemeler 12 daha yüksek refah sağlayan chipolata sosis, zeytinyağı8 rashers daha yüksek refah için pancetta veya çizgili domuz pastırması 600 g haricot, tereyağ fasulyesi veya cannellini gibi kavanozda pişmiş beyaz fasulye, süzülmüş ve durulanmış 500 ml baz domates sosu kendi pişmiş çekirdeklerini yapmak tamamen buna değer - lezzet inanılmaz Fırını 220ºC / 425ºF / gaz 7'ye önceden ısıtın.
Devamını Oku
Sıradışı tarifler

Ev yapımı tarçınlı ekmek

Ahududu ve ballı, ahududu ve ballı ev yapımı tarçınlı krep 6 Pişir 45 dakika Zorluk Porsiyon başına beslenme Kalori 381 19 Yağ 6,3 g 9 Doymuş 2,8 g 14 Şeker 10,6 g 12 Tuz 1,5 g 25 Protein 13,2 g 26 Karbonhidrat 72,4 g 28 Lif 3,2 g - Bir yetişkinden ve 39 ; s referans alımı Malzemeler CRUMPETS500 gr güçlü beyaz ekmek unu1 çay kaşığı pudra şeker1 x 7 gr poşet maya1 tutam bikarbonat soda½ çay kaşığı öğütülmüş tarçınTOPPING1 limon250 gr ricotta peyniri2 yemek kaşığı akan bal, ayrıca serpme için ekstra yöntem3 büyük avuç taze ahududu biberi yağı, tüm malzemeleri yağlamak için Bir mutfak robotuna 2 çay kaşığı deniz tuzu ve 600 ml ılık su ekleyin ve gevşek bir hamur haline getirin.
Devamını Oku
Sıradışı tarifler

Yaz smush-in'leri

Meyveler ve dondurma ile Çilek ve dondurma ile 6 Pişir 10 dakika Zorluk Süper kolay Porsiyon başına beslenme Kalori 307 15 Yağ 24,4 g 35 Doymuş 12,3 g 62 Şeker 16,9 g 19 Tuz 1,3 g 22 Protein 4,3 g 9 Karbonhidrat 46 g 18 Lif 1,4 g - Bir yetişkinin ve 39; s referans alımı Malzemeler2 yemek kaşığı vanilya şekeri veya pudra şekeri4 avuç çilek, sapları çıkarılmış6 sade çörekler1 küvet kaliteli vanilyalı dondurma Yöntem Şekeri bir tencereye koyun ve sadece birkaç yemek kaşığı su ekleyin.
Devamını Oku
Sıradışı tarifler

DIY parti kombinasyonları - hardal ve lahana salatası ile bresaola

DIY parti kombinasyonları - hardal ve lahana salatası ile bresaola 10 dakika içinde Pişirmek Zorluk Süper kolay Porsiyon başına beslenme Kalori 70 4 Yağ 5,3 g 8 Doyurmak 0,8 g 4 Şeker 0,5 g 1 Protein 3,6 g 7 Karbonhidrat 1,7 g 1 Bir yetişkinin referans alımından Malzemeler İngiliz hardal suyu ve lahana salatası 39; s Family ChristmasMethod Bu parti yemeklerinde hiç de karmaşık bir şey yok.
Devamını Oku
Sıradışı tarifler

Kızarmış ördek

Kızarmış ördek Baharatlı erişte ve çıtır sebzeli Baharatlı erişte ve çıtır sebzeli 6 Yemek 2 saatte 50 dakika artı soğuma ve saklama süresi Zorluk Süper kolay Porsiyon başına beslenme Kalori 776 39 Yağ 46,7g 67 Doyurucu 13g 65 Şeker 4g 4 Lif 24,15g 19 Protein 30,7g 61 Karbonhidrat 62,9g 3,7 g - Bir yetişkinin referans alımı için Malzemeler Ördek için1 Gressingham ördeği, sakatatlar çıkarılmış1 portakal, yarıya birkaç dal taze biberemarya birkaç dal taze adaçayı 2 yemek kaşığı Çin beş baharatlı tuzlu taze çekilmiş karabiber Servis için4 pak choi, dörde bölünmüş 200 g şeker çıtçıt 500 g orta boy yumurtalı erişte1 -2 taze kırmızı biber, tohumdan arındırılmış ve ince dilimlenmiş 2 yemek kaşığı susam yağı1 limon, 1 büyük demet taze kişnişin suyu, toplanmış yapraklar / gaz 4.
Devamını Oku
Sıradışı tarifler

Pukkolla

Pukkolla Tropikal meyveli Tropikal meyveli 12 Pişir 10 dakika artı bir gecede ıslatma Zorluk Süper kolay Porsiyon başına beslenme Kalori 222 11 Yağ 6,4g 9 Doymuş 3,5g 18 Şeker 17,4g 19 Tuz 0,24g 4 Protein 10,1g 20 Karbonhidrat 29,5g 11 Lif 5,2g - Bir yetişkinin 39; s Referans alımı Malzemeler 5 cm zencefil 8 büyük avuç yulaf lapası yulaf2 büyük avuç öğütülmüş kepek1 avuç kurutulmuş hindistan cevizi 5 avuç kuru meyve, örneğin muz, kayısı, ananas, mango, papaya, kivi1½-2 litre süt 500 g doğal yoğurdu soyun ve ince ince rendeleyin Zencefili geniş bir kaseye koyun, kalan tüm malzemeleri ekleyin, önce büyük meyveleri doğrayın ve birleştirmek için iyice karıştırın.
Devamını Oku
Sıradışı tarifler

Uygun İskoç yumurtası

Uygun İskoç yumurtası Güzel İskoç peyniri ve turşu ile servis yapın Güzel İskoç peyniri ve turşu ile servis yapın 8 Pişir 40 dakika Zorluk Gösteriş Başına Beslenme Kalori 613 31 Yağ 47 g 67 Doyur 11,4 g 57 Şeker 1,2 g 1 Tuz 2,6 g 43 Protein 28,6 g 57 Karbonhidrat 20,7 g 8 Lif 1,3 g - Bir yetişkinin referans alım miktarından Malzemeler 10 büyük serbest dolaşan yumurta8 yüksek refah düzeyine sahip sosisler½ bir demet taze frenk soğanı½ bir demet taze düz yapraklı maydanoz1 bütün küçük hindistan cevizi, rendelemek için1 yemek kaşığı İngiliz hardal otu unu, tozlama için 150 g taze beyaz ekmek kırıntıları 2 litre bitkisel yağ yumurtaları soğuk su dolu bir tavaya koyun ve kaynatın.
Devamını Oku